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탈모의 원인과 예방법 탈모에 좋은 음식 5가지 총정리 탈모의 원인과 해결 방법에 대해서 알아보기 전에 모발 성장 주기를 이해하는 것이 중요합니다. 모발은 성장기(성장), 퇴행기(과도기), 휴지기(휴식) 단계를 포함안 여러 단계를 거칩니다. 이 주기의 중단으로 인해 탈모가 발생하는 것이라고 할 수 있습니다. 탈모의 일반적인 원인 유전적인 경우 호르몬의 불균형 스트레스 건강 이상 이와 같은 요인은 모발 성장주기를 방해하고 과도한 탈모로 이어질 수 있습니다. 탈모에 좋은 음식 건강한 모발을 유지하려면 균형 잡힌 식단이 중요하다고 할 수 있습니다. 비타민과 미네랄 부족과 같은 영양 결핍은 곧 탈모로 이어질 수 있습니다. 식단에 올바른 영양소가 포함되어야 탈모를 방지할 수 있습니다. 비오틴이 풍부한 식품 계란 노른자 견과류 콩류 동물의 간 고구마 버섯 바나나 브로콜.. 2023. 10. 19.
시대를 초월한 거장 히사이시 조 영화음악 콘서트 공연안내(공연기간, 롯데콘서트홀, 할인 방법 등) 탁월한 작곡의 대명사 히사이시 조는 음악계에서 지울 수 없는 족적을 남겼습니다. 수십 년에 걸친 경력과 일본의 전설적인 애니메이터이자 영화제작자인 미야자키 하야오와 협업을 이루어, 1994년 "바람 계곡의 나우시카"로 시작 되어, 수 많은 작품에서 감동적이고 기발하며 광범위한 음악을 만들어냈습니다. 히사이시 조 1950년12월 6일 일본 나가노현에서 태어난 히사이시조(후지사와 마모루 본명)는 어려서부터 음악에 대한 열정을 보였습니다. 그는 5살 때 바이올린을 배우기 시작했고 도쿄의 구니타치 음악대학을 나왔습니다. 그는 초기에 팝과 일렉트로닉 음악부터 실험적인 작곡에 이르까지 다양한 음악 장르를 섭렵해왔습니다. 히사이시의 음악 스타일은 감동적이고 관현악적인 구성이 특징입니다. 그는 종종 서양과 동양의 음악.. 2023. 10. 13.
지방간의 원인과 증상 관련 질병 그리고 식이요법 현대인은 알코올을 자주 섭취하고, 식사에 고기를 자주 그리고 많이 섭취하기 때문에 지방간에 노출되어 있는 경우가 많습니다. 지방간이란? 정상적인 간에는 지방이 약 5%정도 존재합니다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우를 의미하는 것 입니다. 이 지방간은 음식물 등을 통해서 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생하게되는 질병입니다. 지방간 원인 지방간의 4대 원인 과도한 음주 비만(복부비만) 당뇨병 고지혈증 지방간은 원인에 따라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다. 알코올성 지방간 알코올성 지방간은 음주로 인해 생기는 지방간을 의미합니다. 하루에 40g(4잔) 이상의 음주를 하는 사람에게 나타나는 질병입니다. 비알코올성 지방간 비알코올성 지방간은 하루.. 2023. 10. 11.
결혼에 관한 꿈 해몽(길몽 및 흉몽 총 정리) 꿈에서의 결혼은 협조자, 새로운 출발, 인연 등을 상징한다고 합니다. 또한 결혼식은 어떤 모임이나 계약등을 상징할 수 있으므로, 꿈 속의 상황과 대면하는 사람에 대해 명확히 기억하고 꿈 풀이를 하는 것이 중요합니다. 결혼에 관한 꿈 (길몽) 자신이 사모하는 사람과 결혼하는 꿈 실제로 자신이 사랑하는 사람 혹은 사모하는 사람과 연인관계로 발전하거나 결혼하게 되는 꿈입니다. 그러나 진전이 없었던 관계라면, 섣불리 판단은 금물. 천천히 다가가는 것이 필요합니다. 노부부가 결혼하는 꿈 집안에 경사가 있거나 혹은 부모님이 질병으로 사망할 수 있습니다. 상반되는 상황으로 해석될 수 있는 꿈이기 때문에, 부모님의 건강에 특별히 주의하는 것이 좋습니다. 건강검진을 받아보는 것이 좋을 것이며, 크게 이상이 없으시다면 분.. 2023. 10. 10.
몸에서 피가 나는 꿈, 몸 나체에 관한 꿈 해몽(길조 길몽 및 흉조 흉몽) 몸에 관한 꿈은 당시 상황과 장소에 따라서 달리 해석될 수 있습니다. 그러므로 정확한 장소 및 상황에을 구분하고, 명확히 꿈을 풀이하는 것이 중요합니다. 꿈에서의 몸은 자기 자신이나 노동, 작업 등을 상징합니다. 신체, 몸에 관한 꿈 길몽 몸이 허공을 나는 꿈 재물과 이득이 생기고 건강을 잃었던 사람은 건강을 되찾게 됩니다. 몸에 혹이 나는 꿈 운수대통의 꿈으로 뜻밖의 횡재를 하거나 추진하던 일이 순조롭게 성사됩니다. 미혼자에게는 혼담이 들어올 것 입니다. 몸이 끈으로 묶인 꿈 장수할 꿈입니다. 몸에 날개가 돋는 꿈 운수대통의 꿈으로 계획했던 일이 성공을 하고 가정에 경사가 생길 수 있습니다. 또한 뜻밖의 재물을 얻을 수 있을 것 입니다. 뱀이 자신의 몸을 감고 있는 꿈 생각지도 않던 돈이 생기고 사람들.. 2023. 10. 9.
당뇨병 초기증상 및 수치 : 당뇨에 좋은 음식과 영양제 총정리 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 붙여진 이름의 병입니다. 이는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다. 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못하는 경우가 되면 혈당이 상승하게되며, 혈당이 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 이러한 상태를 당뇨병이라고 합니다. 당뇨병의 종류 및 증상 제 1형 당뇨병 제 1형 당뇨병은 면역 체계가 실수로 췌장의 인슐린 생산 세포를 공격하고 파괴하는 자가면역 질환을 말합니다. 제 2형 당뇨병 제 2형 당뇨병은 신체 세포가 인슐린에 효과적으로 반응하지 않는 인슐린 저항성을 특징으로하는 병증입니다. A 유전적 요인 유전적 요인이라 함은 당뇨병에 걸리기 쉬운 유전적 체질을 부모로부터 물려받는 것을 의미합니다. 당뇨병을 앓고있는 사람의 자제는 이와 같은 .. 2023. 10. 6.
소리없는 죽음의 악마 '고혈압' 낮추는 법, 식단 등 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 고혈압의 원인 고혈압은 교감 신경에 의한 신경성 요인 및 레닌-안지오텐신 기전에 의한 체액성 요인에 의해 발생합니다. 그러나 유전, 흡연, 남성, 노령화는 고혈압 유발을 촉진하는 요인이 됩니다. 고혈압의 90% 이상은 본태성으로 원인을 알 수 없는 경우가 대부분입니다. 나머지 5~10%는 원인이 명확한 이차성 고혈압에 해당합니다. 고혈압의 대부분을 차지하는 본태성 고혈압은 한가지 원인에 .. 2023. 10. 5.
중성지방 정상수치 및 낮추는 법(중성지방에 관한 질병) 현대의 사람들은 중성지방의 수치가 높거나, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치가 높은 경우가 많습니다. 그로 인해 수 많은 질병에 노출되고 있는 것이 현실입니다. 그러한 이유는 현대인의 식습관에 의한 것 입니다. 과거의 인간은 육류보다는 채식 위주로 생활하고, 적절한 양의 단백질을 섭취했다면, 현대인은 육류를 과다하게 섭취하고, 술과 담배와 같은 기호식품을 섭취함으로써 건강이 악화되고 있는 것 입니다. 그렇다면, 어떻게 중성지방 수치가 올라가는 이유는 무엇이며, 어떠한 질병과 관련이 있는지 알아보겠습니다. 중성지방 중성지방은 체내 지방조직에서 분비되어 에너지원으로 사용됩니다. 주로 식사 후 필요치 않은 에너지가 지방으로 전환 될 때 혈중 중성지방 농도가 증가하는데, 혈중 중성지방의 증가는 심혈관 질환과 말초혈.. 2023. 10. 4.

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